|
HOLDER GJERNE FØDSELSKURS FOR SMÅ GRUPPER, ENTEN HJEMME HOS DERE ELLER SÅ SØRGER JEG FOR LOKALE. TA KONTAKT VED INTERESSE!
Jordmorspesialisten holder jevnlige fødselskurs i samarbeid med andre aktører; Fødsels- og foreldreforberedende kurs! Passer for: deg som er gravid og partner Start: mandag 25/3 og mandag 1/4 kl. 17.30-21 Påmelding: morogbarnkurstrondheim.hoopla.no/sales/2973979523?utm_source=hoopla.no&utm_medium=search Kommende kurs: 20/5 og 27/5 12/8 og 19/8 Pris: kr 2200,- per par, kr 1400,- enslig Sted: Klinikk for Alle, Østmarkveien 4, 7040 Trondheim Instruktør: psykolog, kiropraktor, jordmor, helsesøster, fødselsdoula og ammeveileder Kurset går over 2 kvelder a 3,5 timer hver kveld. På dette kurset vil det være flere ulike fagrupper som gir deg det du trenger av informasjon for å være godt forberedt til fødsel, og den første tiden etter fødsel med barnet og de nye relasjonene. Psykolog Ingvill Øvsthus, kiropraktor Ceclile H. Marstrand og Mari S. Korsnes, sexolog/samlivsterapeut Bente Mûller, jordmor Monica Wold Gustafson, helsesøster Maria Bakkeid og fødselsdoula/ammeveileder Heide Thorsen. www.bekkenogbarn.no www.lillemini.com www.fodekraft.no www.ammehjelpen.no www.partumpsykolog.no VANNGYM FOR GRAVIDE, INKLUDERT FØDSELSFORBEREDELSE! NY DATO KOMMER! JORDMORSPESIALISTEN STARTER 6 UKERS KURS FOR GRAVIDE KURSET ER PÅ 1 TIME, 6 FREDAGS- ETTERMIDDAGER PÅ RAD STED: PIRBADET HELSEBAD 2, vanntemperatur 32-33 grader INSTRUKTØR: Jordmor Monica Wold Gustafson, sertifisert gruppetreningsinstruktør fra Norges Idrettshøgskole og sertifisert vanngyminstruktør fra Norges svømmeforbund. Påmelding til Monica@jordmorspesialisten.no eller via kontaktskjema på Jordmorspesialisten.no Kurset egner seg for friske gravide, normale svangerskapsplager er ingen hindring! Timene består av lett-moderat utholdenhet- , styrke- og bevegelighetstrening til musikk i vann. Det blir og en del avspenning- og pusteøvelser samt veiledning om hvordan forberede seg til fødsel både fysisk og mentalt. En time som styrker både kropp og sinn! Vanngymnastikk er en anbefalt treningsform for friske gravide (Helsedirektoratet). Det varme vannet mykgjør muskulatur og gjør det lettere å jobbe med kroppen. Motstand i vannet gir fin styrketrening samtidig som treningen er skånsom. Vektløsheten i vannet gir leddene avlastning og er særlig gunstig for gravide med rygg-/bekkenrelaterte utfordringer Avspenningsøvelsene og tips om mental fødselsforberedelse gir deg gode redskap til å møte fødselsarbeidet Unik helhetlig trening! |